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解决肾虚问题的食疗方法

发布日期:2015-09-10来源:未知 阅读次数: 作者:admin

解决肾虚问题的食疗方法

日常饮食中注意细节,注重饮食调整,可以使你远离肾虚的危害,但是到底怎样的食疗方法可以解决肾虚问题呢?很多人对此不甚了解,白白的遭受着病痛的折磨,为了使大家免除肾虚的侵扰,GNC给大家推荐几个食疗的好方法,

1,每天喝足够的温开水。4升之内,因人而异。

2,韭菜炒虾仁(注意:此菜适合肾阳虚患者),每周两顿。必不可少。

3,巴戟二子酒

主要原料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15 克,米酒250 克。

制作方法:将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸泡,7 天后可服用。

效用说明:适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。

4,炖猪腰

主要原料:猪腰子2 个,杜仲30 克,核桃肉30 克。

制作方法:先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲、核桃仁同煮,炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。

效用说明:补肾助阳,强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精等症者,可辅食。

坚持以上的几种食疗方法,平时工作和生活中注意良好饮食习惯的养成,肾虚问题会离你而去的,新时代人们越来越关心养生保健,而GNC坚持为广大人的身体健康负责,希望大家时刻保持健康生活。

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