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春季吃枸杞养生,其疗效知多少

发布日期:2015-09-12来源:未知 阅读次数: 作者:admin

春季吃枸杞养生,其疗效知多少

枸杞子为茄科植物,其干燥成熟果实被认为保健营养的良品。中医学认为,其味甘、性平,有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳之功效,对肝肾阴亏、血虚萎黄、虚痨精亏、腰膝酸软、消渴口干、尿频舌红、头昏耳鸣、眼目昏花等症有显着效果,是不可多得营养保健品。

枸杞子可调节机体免疫功能,能有效抑制肿瘤生长和细胞突变,具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用,并广泛应用于临床。枸杞虽然具有良好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用。由枸杞为原材料制作的保健品由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 在国外也有和枸杞功效相类似的植物,秘鲁的MACA是生长在秘鲁安第斯高原的一种珍稀植物,有秘鲁“人参”之称,具有调节荷尔蒙、增强性欲和性能力、提高男女生育能力、快速恢复体力的功能,长期服用,可使人活力倍增。美国根据玛卡的神奇功效研制出GNC的一系列保健品。 目前枸杞的加工方法主要有两种:一种是烘干,一种是晒干。烘干的加工量大,成本相对高,但时间短,可较好地保持枸杞的营养成分;晒干就是利用太阳光,把大多经过处理的枸杞晒干。烘干的颜色很浅,没有自然晒干的颜色那么新鲜,但是晒干的枸杞保健品往往营养价值没有烘干的高。

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