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防治前列腺吃什么好

发布日期:2015-09-12来源:未知 阅读次数: 作者:admin

防治前列腺吃什么好

很多人对前列腺并不陌生,而且对患有前列腺的人来说,是一件很痛苦的事,于是防治前列腺成为很多人关心的问题,GNC专家指出,常吃以下几种食物对防治前列腺很有作用。

一,大蒜:多吃大蒜可降低前列腺癌的发病率63%。硒是红细胞中的抗氧化剂的重要成分,能增强人体的抗癌能力和提高其免疫力。在满足营养需要的情况下,每天补充200微克硒,对免疫功能具有显着的刺激作用,淋巴细胞和中性细胞的生成量可大量增加。这两种细胞都具有破坏肿瘤细胞的作用。

二,鱼:一项新的调查显示,男性经常吃像大马哈鱼、鲱鱼和鲭鱼这样的脂肪鱼可有效地减少患前列腺癌的危险。鱼体内所含的一种被称为OMEGA——3的脂肪酸对抑制前列腺癌、保养前列腺很有作用,而像大马哈鱼、鲱鱼和鲭鱼就富含OMEGA——3脂肪酸。

三,苹果:苹果可防治慢性前列腺炎。锌在血液和前列腺液中的含量与前列腺的抗菌杀菌作用有关,锌含量降低时,前列腺的抗菌能力下降,对炎症的防御能力也下降,从而容易导致前列腺感染。苹果中含锌较高,慢性前列腺炎患者常吃一些苹果,是一种相当有效的饮食疗法。

男性朋友在日常饮食中要注意改正自己的饮食习惯,做到在饮食中防治疾病,在日常繁忙的工作中不妨停下凌乱的步伐,为自己的健康做一个小检查,健安喜营养品希望你能够尽享每一个健康日。

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