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不能吹空调洗头洗澡?夏季坐月子这样做才对

发布日期:2018-01-28来源:http://www.baidu.com/ 阅读次数: 作者:GNC中国官网

  夏日炎炎,多数人都会感到十分难受,尤其刚生产完的准妈妈。因为老一辈人常说,坐月子期间不能吹空调、洗头、洗澡,不然以后会得“月子病”,这可愁死新妈妈了。那么,新妈妈夏季应该怎样坐月子呢?

  生产后为什么要坐月子?

  就字面上的意思来看,坐月子就是让产妇坐着多多休息。因为女性生产后,往往会出现子宫下垂的现象,容易导致腰酸背痛、漏尿等。因此,女性在生产后一定要充分休息,让子宫收缩,降低病菌感染的几率。

  产后女性一定要好好卧床休息,顺产的女性至少要有一个月左右的休息时间,而剖腹产的女性最好休养两个月左右。在坐月子期间,产妇尽量不要进行体力劳动,以免影响身体健康。同时,有的关于坐月子的禁忌不可盲目跟从。

  认清坐月子的三大疑问

  疑问一:炎热的夏天产后可以吹风扇或空调吗?

  天气炎热时,室内的温度不能过高,最好经常打开窗户通通风,也要保持室内的空气清新,当气温实在太高时,产妇也可以使用空调或风扇,但空调的室内温度要保持在25℃左右,空调风不能直接对着产妇。为了避免着凉,吹空调时产妇可以穿上长衣裤,最好是还能穿上袜子。

  疑问二:产后可以洗头吗?

  孕妇产后是可以洗头的。一般来说,顺产的妈妈可以在产后7天洗头。但由于产后新妈妈的体质较弱,容易受风着凉,因此,新妈妈在洗头时要关紧门窗,确保周围环境没有冷风或热风,洗完头发以后要及时吹干,不要一直湿哒哒的,以免生病。

  而剖腹产的新妈妈要在产后14天左右才能洗头,这主要是根据剖腹的刀口愈合情况来决定的,如果刀口愈合较慢,就不建议急着去洗头了。

  疑问三:产后可以洗澡吗?

  产后新妈妈的汗腺十分发达,如果一直不洗澡,可能会导致病菌大量繁殖,影响身心健康。因此,坐月子期间一定要更加讲究个人卫生。一般来说,顺产的新妈妈在产后3—7天便可以洗澡,水要保持在34℃—36℃,最好是淋浴,避免细菌进入阴道引起感染。洗澡以后一定要马上把身体擦干,以免着凉。剖腹产的准妈妈一般在产后15天可以洗澡,洗澡时要注意避免刀疤沾水,以防引起伤口感染。

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